Neuro-
feedback
Was ist Neurofeedback?
Neurofeedback ist ein modernes Behandlungsverfahren,
das mit einer computergestützten Methode der Verhaltenstherapie, die Funktionen ihres Gehirns reguliert und trainiert. Dem Gehirn wird hierbei ermöglicht, seine eigene Aktivität durch visuelle oder auditive Reize wahrzunehmen und selbst zu korrigieren.
Dadurch lernen Sie eine bessere Selbstregulation.
Das bedeutet, in verschiedene Erregungszustände zu wechseln
und positive Zustände, wie eine entspannte Aufmerksamkeit oder einen angenehmen Ruhezustand, aufrechtzuerhalten. Ähnlich dem Effekt von Achtsamkeitsübungen.
Nutzen für den Alltag
- Erhöhte Stressresistenz und Resilienz
- Gelassenheit im Umgang mit schwierigen Situationen
- Erschöpfung überwinden
- Angstsymptome reduzieren
- Verminderung zahlreicher
stressbedingter Symptome wie
Muskelverspannungen oder chronischer Schmerzen - Stabilisierung der Stimmung
- Hilfe zur Regulation bei ADHS/ ADS (sowohl bei Kindern und Jugendlichen als auch bei Erwachsenen)
- Unterstützung bei Tic-Störungen
- High-Peak-Performance-Training
(zum Beispiel im Hochleistungssport)
Die Vorgehensweise
Bei einer Neurofeedback-Sitzung befestige ich zunächst Elektroden mit einer Paste auf ihrer Kopfhaut.
Die mithilfe der Elektroden gemessenen EEG-Signale werden in eine Computeranimation umgesetzt, diese wird in Form eines visuellen Feedbacks auf einem Bildschirm angezeigt. Zudem erhalten Sie über Lautsprecher oder einen Kopfhörer auditive Rückmeldung.
innovativ - modern
Um einen nachhaltigen Effekt zu erzielen sind 20 bis 40 Anwendungen sinnvoll.
In Einzelfällen können auch weitere Anwendungen notwendig sein.
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